やんわり護身術の会 日野市・八王子市・多摩市

男性が遭遇しやすい胸ぐらを両手で持ち上げ気味に取られた場合の対処例である護身術動画です。

両手で襟首を掴まれて上に持ち上げられそうになるケースは想定されます。
そのまま持ち上げて前方へ進んで壁に叩きつけたり、引き寄せて投げるなどが考えられますが、
距離的に引き寄せざまに頭突きがくるのを一番に警戒しなければいけません。
顔の前でまずブロックします。
あからさまにブロックすると相手に動作を気づかれてしまったり警戒されてしまうので、
ほんわりと手を開きます。
ゆっくりとした動きで、相手の頭の側面に手を滑らせて、耳または髪をしっかりと掴み、
自分が小さく回転してゆくと、相手もついてきますので痛みで自然に相手の手が外れます。
目を突くという方法も適用できますが、相手を傷つけてしまうのでここでは耳をとります。



護身術動画は、普段練習で行っている護身テクニック・技の一部を紹介しています。
やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

theme : 格闘技
genre : スポーツ

正面から首を絞められた場合の対処の例です。

本気で首を絞められると一瞬で呼吸ができなくなり、とても苦しくパニックになりやすいので、
シンプルな動きで対応する必要があります。
相手の肘がまっすぐだと絞める力が入らないので、必ず腕が曲がっていて距離が近くなります。
そこを利用し、指でのど仏の急所を押し込むように突きます。
相手はむせかえるようになり離れます。その隙をみて逃げます。
首を絞められたらすぐに行動する必要があります。
シンプルすぎて動画がわざとらしいと思われるかもしれませんが、
実際効果はてきめんです。この練習は苦しいので1日に何度もできません。
このような局面にならない防犯意識・防犯対策をもって行動してください。



護身術動画は、普段練習で行っている護身テクニック・技の一部を紹介しています。
日野市やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

theme : 格闘技
genre : スポーツ

やんわり護身術の会 2008年7月の練習予定(日野市)です。

道場(教室)場所とスケジュール：

• ★７／５ 土 日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 時間18:30-20:30　集会室５
  練習ではなく、親子で学ぶ防犯講座と護身術セミナーとなります。


• ７／１２土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター 時間18:30-20:30　集会室３


• ７／１９土 日野市平山季重ふれあい館　平山交流センター 時間18:30-20:30 集会室１


• ７／２６土 日野市平山季重ふれあい館　平山交流センター 時間18:30-20:30 集会室１

練習場所や設備の概要補足については稽古場所(道場)の一覧をご覧下さい。

護身術の体験希望の方はカリキュラムの調整、道具の準備がありますので、
３日前までに参加連絡をお願いいたします。

お問い合わせ・お申し込み

theme : 格闘技
genre : スポーツ

tag : 護身術 道場 教室 スクール 日程 スケジュール 予定 場所 防犯 日野市

やんわり護身術の会 2008年8月の練習予定(日野市)です。

道場(教室)場所とスケジュール：

• ８／２ 土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター 時間18:30-20:30　集会室３
  練習ではなく、親子で学ぶ防犯講座と護身術セミナーとなります。


• ８／９ 土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター 時間18:30-20:30　集会室３


• ８／１６土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター 時間18:30-20:30　集会室５


• ８／２３土 日野市平山季重ふれあい館　平山交流センター 時間18:30-20:30 小ホール


• ８／３０土 日野市平山季重ふれあい館　平山交流センター 時間18:30-20:30 小ホール

練習場所や設備の概要補足については稽古場所(道場)の一覧をご覧下さい。

護身術の体験希望の方はカリキュラムの調整、道具の準備がありますので、
３日前までに参加連絡をお願いいたします。

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theme : 格闘技
genre : スポーツ

tag : 護身術 道場 教室 スクール 日程 スケジュール 予定 場所 防犯 日野市

後ろから首を絞められた場合の対処例である護身術動画です。

うしろから首を絞められるチョークスイーパーといわれる技をかけられた場合です。
この映像では強く絞めつけていませんが、実際もし柔道や柔術経験者が行う絞めを
受けますと一瞬で顔が真っ赤になり、呼吸できなります。
数秒で気を失う危険がある恐ろしい状態です。
すぐに腕を掴んでおろし、呼吸ができる状態を作ります。
ここからはやんわりと相手の側面に手を伸ばし、
耳または髪をギュッと掴み取り、ゆっくりとしゃがむように動くと、
相手の体がついてくるので外れます。耳を掴む前に足で相手の足を踏みつけたりすると、
相手が驚くので、掴みやすくなります。どのパターンでも相手を驚かせる、
意表をつかせる技を入れる事で、注意力が欠乏して技に入りやすくなるのです。



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やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

theme : 格闘技
genre : スポーツ

やんわり護身術の会 2008年9月の練習予定(日野市)です。

道場(教室)場所とスケジュール：

• ９／６ 土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター 時間18:30-20:30　集会室２


• ★９／１３ 土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター　集会室５ 時間18:30-20:30　


• ９／２０土 日野市平山季重ふれあい館　平山交流センター 集会室１＋２ 時間18:30-20:30


• ９／２７土 日野市多摩平の森ふれあい館　多摩平交流センター　集会室５ 時間18:30-20:30
  練習ではなく、女性のための護身術セミナーとなります。


練習場所や設備の概要補足については稽古場所(道場)の一覧をご覧下さい。

護身術の体験希望の方はカリキュラムの調整、道具の準備がありますので、
３日前までに参加連絡をお願いいたします。


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theme : 格闘技
genre : スポーツ

後ろから口を押さえられ抱きつかれた場合の対処例である護身術動画です。

後ろから片手で口を押さえられ、反対の手で腹や手を締められた場合、
このようなシチュエーションは犯罪目的で、男性がやられても気持ち的にビックリすると思います。
体の自由が突然奪われるので、恐怖で体が動かなくでしょう。
防犯対策としていきなり後ろからこのようなシチュエーションにならないように、
夜間の歩行場所や、密室、行き止まり等を気をつけなければなりません。
このような大きな恐怖を感じる場合はシンプルな技がオススメです。

ここでは一番近い顔の手の指に着目して、手を重ね指を取りに行きます。
指は親指以外で一本でも３本でもかまいませんが、しっかりと握ります。
握った指を相手の肘の方向へ折っていくと曲がりに限界がくるので激痛が走ります。
この形をキープしながら自分が有利な方向へと移動します。
後ろについたら、指を離して押して距離をとって逃げます。
逃げても距離があるような場合は、追いつかれる恐れがあるので、
逮捕術や組み伏せ技へ移行します。
一件弱そうな技に見えるかもしれませんが、指の靱帯や骨を折りやすい技です。
私は練習で全治数ヶ月の怪我をした事があります。
練習ではゆっくりと技をかけるようにしましょう。


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やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

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後ろから腕を掴まれた場合の対処例である護身術動画です。

歩いていたら突然、あるいは立ち去り際に、後ろから”ちょっと待てよ”と言われる風に、
片腕を掴まれた場合、振り向きざまに何か攻撃されるかもしれません。
防犯対策として、振り向く場合の危険を予想します。
相手の正面ではない位置にステップして振り向くようにします。
良い位置どりができれば、相手がたとえ次の攻撃をしてきたとしても、
見てから反応できる距離ができるからです。これが重要です。
ここでは、相手の足の後ろに自分の足をおき、後ろに下がれないようにしてから、
腕と肩を持ち肩をカカトの方向へ落としてやると、相手が踏ん張れませんので倒れてしまいます。


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ナイフで脅されて逃げられない場合の対処例である護身術動画です。

ナイフを避けて押し倒す例です。


ナイフを避けて、後方へ倒す例です。


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やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

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genre : スポーツ

後ろから武器をつきつけられた場合の対処例である護身術動画です。

ここではナイフを突きつけられていますが、実際は何が突きつけられているわわからない為、
逃げて命が助かるかがわかりません。
またどちらの手に武器が握られているかわからない為、どちらの手であっても動ける練習が必要です。

相手が右手にナイフを持っていた場合


相手が左手にナイフを持っていた場合


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ナイフに対して素手での対処は大変危険な為、身近な道具で対処する護身術動画です。
ここでは、身近な物を使っての対処を行います。

手ぬぐいやタオルを使ってナイフと戦う対処例です。


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ナイフに対して素手での対処は大変危険な為、身近な道具で対処する護身術動画です。
ここでは、傘を使っての対処を行います。

傘を急に開いて驚かせて視界を奪い、その間に逃げます。
動画のようにビニール傘だと視界が奪えませんが、色つきであれば数秒視界が奪えます。
笑ってしまうような技ですが、実用性は高いです。傘は切れても数千円です。



傘で叩いて柄で引っかけて相手を倒します。

傘の柄で手首を叩いて、相手の武器を落とせたら落とします。
落とせなくてもビックリさせらればＯＫです。
柄で手首を挟んで、相手の後方へ腕を移動し、ナイフとの安全な距離を保ちます。
足をひっかけて、斜め４５度の方向へ誘導すると相手はふんばれないので倒れます。
起き上がってくるので、すぐに逃げます。


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首筋にナイフをつきつけられた場合の対処例である護身術動画です。

逃げる事もできないので、こうなってしまったら絶対絶命のピンチです。
少し切られてもサバイブしなければいけません。
この動画のように、ナイフを見せびらかしてないような状況でも、
すぐにナイフは首筋まできてしまいます。
まずは相手の手首曲げるようにして胸に押し当てて手首の位置を誘導すると同時に、
体を開いてナイフとの当たらない距離を作ります。
脇腹の肋骨の下あたりに強い打撃を入れて相手がひるんだ隙に、
打った手で相手の外側から肘を曲げていきます。両刃であればここで相手の肩を切れます。
手首を反対の手に持ち替えると手首が極まりますので、あとは刃が体に当たらないように相手を倒します。
最後に必ず手首のナイフを取り上げてから逃げます。



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棒やバットなどの攻撃に対して素手で戦わなければいけない場合の対処例である護身術動画です。

防犯対策として、素手で戦ってはいけないシチュエーションですが止むを得ない場合です。
当たり前ですが、まず棒にあたってはいけません。そして避けすぎてもいけません。
大体棒先から30-40cmくらいの位置で避けていれば、何とか次に入れます。

相手が棒を速くふると、恐怖度は増しますが、戻ってくるまでに時間がかかるため、取りやすいです。
難しいのは相手が前進しながらふってくるパターンで、相手が進んだぶんだけ距離分下がらなければいけません。
一度試してみるとわかりますが、まず練習していない人は中に入れませんので、逃げるが勝ちという事になります。
この動画では木刀より少し長い杖(じょう)を使っていますが、指とかに当たると折れてしまう威力です。
ここでは相手のスイングを交わして中に入るという問題を解決しなければ次に進めません。
中に入って手元を触るまでできれば、長いものほど、いかようにも対応できます。

やんわり護身術の会では、このビュンビュンと音がする棒をよける練習をし、入る恐怖を体験できます。


護身術動画は、普段練習で行っている護身テクニック・技の一部を紹介しています。
やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

theme : 格闘技
genre : スポーツ

ナイフの攻撃に対して半棒を使って対処例である護身術動画です。

ナイフは切れ味するどいので、素手で戦う事はとても危険です。
少しでも長い物を使うと良いのですが、
ここでは適当な長さの棒（ここでは半棒と言われる物）があったと仮定した場合です。

theme : 格闘技
genre : スポーツ

後ろから両手で抱きつかれた場合の対処例である護身術動画です。
ここでは携帯電話を使って抜け出します。

手の甲の急所は携帯電話の角でグリグリ押すと嫌がって締め付けの力がゆるみます。
携帯がなくても指を曲げて、とがらせた部分も使用できます。
ゆるんだ隙に、相手の顔面に頭突きを入れて、ひるんだ隙に逃げます。

theme : 格闘技
genre : スポーツ

武道と整体は表裏一体。
肩こり腰痛などでお悩みの方は、
インストラクターが整体をやっておりますので、
一度ご相談下さい。
やんわり護身術の会、会員の方は割引制度がございます。

★お問い合わせ★
事務担当：吉田まで
メールによる問い合わせ：yanwari54102@yahoo.co.jp

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