2009/05/26(月) 自主トレーニング 打撃練習レポート

今日は南平体育館で練習

本日のテーマは肘打ち。

フィリピノ・カリでほぐして、ナイフ捌きを練習
パンチのミット打ちから、肘を中心としたミット打ち

ムエタイのミットを持ち出して蹴りましたが、
スネが痛い事。やっぱ鍛えていないとダメですね。

途中気合が入って、奇声をあげてしまい、
合気道の方々にご迷惑をおかけました、、、。

部位限定のマススパーリングをして、
汗を流しました。

鼻を打たれて鼻血でるかと思いました。
いやぁ、もらってしまう技術が未熟で悲しい、、、。

テーマ : 空手
ジャンル : スポーツ

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管理人のTAQです。道場をイメージすると痛そう、つらそう、怖いというイメージがあると思いますが、女性がやりやすい怖くない護身術を目指しています。想定される危険に合わせて、柔らかい動きで相手を崩したり押さえ込んだりします。すぐ実用という訳にはいきませんが、ゆっくりと体力つけながら稽古しませんか?

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