護身術教室:片手で胸ぐらを掴まれた場合の対処

男性が遭遇しやすい片手で胸ぐらを掴まれた場合の対処例である護身術動画です。

胸ぐらを掴むケースにも相手との身長差や距離によって対応方法が異なりますが、
次にくるパンチ、肘打ちや頭突きなどの打撃を予想して動く必要があります。
力を入れると相手もリキんで反応してしまい、力がぶつかりあって技がかかりにくくなってしまうので、
やんわりと技をかけていきます。
スネ蹴り、金的、足の踏みつけなどの急所攻撃を初期動作で行うと、相手の気が散り入りやすくなります。

片手で掴まれた場合の相手の肘をとり、後ろに引き倒します。


片手で掴まれた指を重ねて折り曲げ動きを封じます。急所のため、かなりの痛みが発生します。


押され気味で片手で胸ぐらを取られた場合に、肘を極めます。


護身術動画は、普段練習で行っている護身テクニック・技の一部を紹介しています。
やんわり護身術の会 日野・八王子・多摩

テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

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管理人のTAQです。道場をイメージすると痛そう、つらそう、怖いというイメージがあると思いますが、女性がやりやすい怖くない護身術を目指しています。想定される危険に合わせて、柔らかい動きで相手を崩したり押さえ込んだりします。すぐ実用という訳にはいきませんが、ゆっくりと体力つけながら稽古しませんか?

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