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2010年 6月 護身術教室の練習予定表 日野市

やんわり護身術の会 2010年6月の練習予定(日野市)です。

道場(教室)場所とスケジュール:

日時
 
施設場所時間
6/5日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室5
やんわり護身術
18:30-20:30
6/12日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室
やんわり護身術
18:30-20:30
6/13日野市多摩平 の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室6
アー ニストレーニング (カリ・シラット・スティック) 
14:45-17:00
6/19日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室5
やんわり護身術
18:30-20:30
6/20日野市多摩平 の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室6
アー ニストレーニング (カリ・シラット・スティック)
13:00-16:00
6/26日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室5
やんわり護身術
18:00-20:30
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2010年4月24日の稽古レポート

1.胸ぐらをつかまれた時(相手が右手でつかんだとする)
・つかまれた手を右手で押さえる(?)
・相手の攻撃範囲外(左前)に移動
・相手の右腕下から自分の左腕を、相手の左肩あたりに向けて伸ばすと同時に、自分の左足へ体重を移動させて倒す。(左足への体重移動のみで、自然に相手のバランスを崩すこと。左腕だけで無理やり倒そうとしないように。)

3.後ろから猫の子のようにつかまれた時(相手が右手でつかんだとする)
・右手を後ろに回し、相手の右手を押さえる

以下、倒す要領は1と同じです。が、2のシチュエーションと細かいことがどうしても思い出せません。
ごめんなさい。


代表コメント:書くと整理できるし、脳の記憶の定着率が上がります。

2010年 7月 護身術教室の練習予定表 日野市

やんわり護身術の会 2010年7月の練習予定(日野市)です。

道場(教室)場所とスケジュール:

日時
 
施設場所時間
7/3日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室5
やんわり護身術
18:30-20:30
7/10日野市平山 季重ふれあい館 平山交流センター 小ホール
やんわり護身術
18:30-20:30
7/11日野市多摩平 の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室6
アー ニストレーニング (カリ・シラット・スティック) 予定
18:00-21:00
7/17日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室3
やんわり護身術
18:30-20:30
7/18日野市多摩平 の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室6
アー ニストレーニング (カリ・シラット・スティック) 予定
13:00-17:00
7/24日野市多摩平 の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室5
やんわり護身術
18:30-20:30
7/31日野市多摩平の森ふれあい館 多摩平交流センター 集会室5
やんわり護身術
18:00-20:30

テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

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Author:TAQ
管理人のTAQです。道場をイメージすると痛そう、つらそう、怖いというイメージがあると思いますが、女性がやりやすい怖くない護身術を目指しています。想定される危険に合わせて、柔らかい動きで相手を崩したり押さえ込んだりします。すぐ実用という訳にはいきませんが、ゆっくりと体力つけながら稽古しませんか?

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