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やんわり護身術の会について

おかげさまで、8年、日野市の地域に根づいた活動を毎週続けて参りました。
今後もよろしくお願いいたします。

練習スケジュールはこちら





護身術道場に対する「怖い」というイメージを
払拭する教室づくりから始めました


稽古は痛いんだろうか、体力的に辛いのだろうか、
続けられるのだろうか、先生は怖いのだろうか?
私が始めて空手の道場へ見学にいった時は、そんな不安を感じました。


実際いってみれば、そうでもないのですが、
小心者の私は行くまでが怖かったのを記憶しています。

そんな不安な道場体験を解決すべく、

  • 少ない体力の、女性でも身を守れるレッスン方法を組み込みました。

  • 痛みがないようにプロテクターを使い、当たりも弱くしました

  • 初心者が長く続けられるように金銭的な出費を少なく押さえました

  • 体力的に不利な女性や高齢な方でも続けられるレッスンメニューにしました

  • インストラクターの手の届くように10人以下の教室を目指しました

  • 道場や館という名前を捨て、サークル感覚に近い教室の雰囲気を目指しました

  • 毎回参加者のレベルに合わせた練習内容に毎週変化するようにしました

  • 護身技よりも防犯意識や防犯対策が実際には大切になりますので座学や知識も学べるようにしました

  • 笑いのたえない、やわらかい雰囲気の練習を重視するため、
    武道武術上級者には、
    申しわけありませんが、入会をお断りさせていただいています。


    みなさん護身術を学びたい理由は多々あると思いますが、
    このような趣旨で活動させていただいています。

    バーチャル道場見学はこちら
    賛同いただける方は、
    ぜひ護身術体験レッスンを受けてみて下さい。



    お問い合わせ・お申し込み

    自習用DVDはこちらを、ご覧ください
    バッグ打ち
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テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

入会のご案内

やんわり護身術の会 入会のご案内 日野市


★体験レッスンについて★


体験カリキュラムについては、バーチャル道場見学コーナーをご覧下さい。

★稽古中の服装について★


護身術教室の服装は普段着が好ましいですが動きやすい格好をしてください。
内履きで、ジャージ姿の方が動くやすいのでオススメです。
強くひっぱられると破ける事がありますので破れても良い格好でお願いします。

★護身術教室の費用について★


  • 護身術体験レッスン 2000円

  • 入会金6000円(スポーツ保険初年度登録代含む)

  • レッスン費 (成人1回の稽古毎に2000円、チケット制ではありません)
    月会費なし

  • 道具代 (しばらくお貸ししますが、カリスティックや模擬練習ナイフを使います)

  • 道着、帯などがありませんので、稽古着等の購入は不要です>

  • 更新費用: スポーツ保険年会費2000円(毎年4/1に更新)

★スポーツ保険★


入会に際してスポーツ保険の加入が必要となります。
入会時に加入手続きを取らせて頂きます。
毎年4月に保険更新をいたします。

★道場見学について★


護身術の練習風景、体験稽古内容はバーチャル道場見学コーナーに掲載していますので、
教室の見学は受け付けしておりません。
見学ではわかりませんので、体験レッスンをご利用下さい。

★やんわり護身術の会へのお問い合わせ★


メールによる問い合わせ:yanwari54102@yahoo.co.jp



かかと踏み

テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

護身術ってどんな感じですか?

金的蹴り

日野市やんわり護身術の会 八王子市・多摩市

護身術と一口に言ってもたくさんのタイプがあります。
空手がベースであったり、合気道や古武術がベースである事が多いです。

しかし本当の意味の護身術は、技ではなく防犯意識や危機管理のことで、
これがすごく大切なんです。
危険にあわなければ技を使う必要も練習する必要もないのです。
危険にあわない行動も一緒に学びましょう。

それでも危険にあう場合はどうしようと考えて、
やんわり護身術の会では、相手が向かってくる動作に対して、
急所攻撃、パンチやキックで相手の意識を散らして、
技の入りやすい状態を作り出します。
そこで力を使わない投げや関節技を使って相手の動きを妨害し、
逃げるチャンスを作ります。

護身術教室では相手にもケガがないような技をなるべく選ぶようにしています。
相手にケガをさせたり逮捕術のように組み伏せたりしなくても、
危険から脱却できれば良い訳ですし、
ケガをさせる技だと、練習時に相手もケガをさせてしまうかもしれません。
もしも、刑事責任を問われたときに過剰防衛となってしまう可能性があります。

さらにケガをすると練習ができなくなるのて強くなれませんから、
怪我にメリットはひとつもありません。
やんわりとやります。しかし、このやんわりが難しいんです。

護身術の技に関しては、
解説動画をいくつか置いてありますので参考にしてください。
護身術テクニックの動画紹介

テーマ : 格闘技
ジャンル : スポーツ

入門Q&A

やんわり護身術の会 入会Q&A 日野 八王子 多摩

Q.全く道場へいった事がなく、武道や武術の経験がないのですが、本当に大丈夫ですか?
A.いきなりパンチを打ち合ったり相手と組み合ったりという事はありません。全くもって問題ありません。

Q.合気道初段で道場に通っているのですが、参加できますか?
A.合気道道場の先生に許可を頂ければ、私どもは問題ありません。

Q.練習場所(道場)は決まっていますか?
A.日野市 八王子市 多摩市を中心に活動していますが、場所は不定期となっています。詳しくはスケジュールをご覧下さい。

Q.なぜ道着をきないのですか?
A.実際危険が想定される時は、おそらくスーツか普段着かパジャマですよね。ですので、近い格好で練習するようにしています。

Q.武器による護身術稽古はありますか?
A. ナイフ、警棒、半棒、杖、木刀などを相手に素手で行う練習があります。逆に武器で相手を打つ練習はあまりしません。

Q.乱取り(組手)はありますか?
A.複数相手の想定などで組み合う事はありますが、基本的に乱取りはありません。相手から攻撃されてからアクションが発生するため、約束組手のような稽古が中心となります。
スパーリングというかゲームの感覚で型からはみ出た練習も行います。

Q.護身術はフルコンタクトですか?
A.基本的にノンコンタクト、ライトコンタクトとなります。フルコンタクトでは行いません。

Q.短期間で強くなりますか?
A.なりません。しかし危険から逃げられるようになるはずです。

Q.私は女性なのですが、男性と組むことはありますか?
A.あります。女性が襲われる場合相手はおそらく男性ですから、男性を相手に稽古しなければ上達できません。しかし、寝技等接触の多い技は避けるように配慮しています。

Q.なぜ道場見学を受けないのですか?
A.興味がある場合は、実際に体験して欲しいからです。見ると簡単そうですが、なかなか自分ではできない事が体験でき、その経験こそが護身にもっとも重要で、そこを教えたいからです。見ていたらわかりません。無理のない専用カリキュラムなので、体力を含めて心配いりません。

Q.主婦で運動オンチな私ですが参加できますか?
A.普段運動のしない女性やサラリーマンの体力でもできる内容にしています。疲れたら途中で休憩していただいてかまいません。
たとえ上達がおそくても、根気よく続けてください。

Q.子供も護身術の練習に参加できますか?
A.小学生高学年からは参加が可能ですが、親子での参加を推奨いたします。推奨理由は親子で学ぶ護身術をご覧下さい。

護身術に関するメールによる問い合わせ:yanwari54102@yahoo.co.jp
お問い合わせフォーム

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ジャンル : スポーツ

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Author:TAQ
管理人のTAQです。道場をイメージすると痛そう、つらそう、怖いというイメージがあると思いますが、女性がやりやすい怖くない護身術を目指しています。想定される危険に合わせて、柔らかい動きで相手を崩したり押さえ込んだりします。すぐ実用という訳にはいきませんが、ゆっくりと体力つけながら稽古しませんか?

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